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清貧と物欲のあいだ

美味しい&楽しいが無いと生きてる感がない!でも痩せたい&貯めたい・・・そんなアラフィフの悶々日記です。

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豚とかぼちゃとししとうのマヨ醤油炒め弁当&朝ごはん


 今日の娘のおべんとう 



*かぼちゃとししとうと豚のマヨ醤油炒め*
*ゆでたまご*
*プチトマト*
*ささみとピーマンと小松菜の塩炒め*
*ゆかりごはん*

私は給食DAYなのでおべんとう無し。
こんな日は娘に自分で作らせるべきなんだろうなぁ・・・
自立なんて永遠に出来ないんじゃないかと心配。
もうすでに2巡目年女ですよ。

第三者の立場なら、やってやらなきゃいいじゃん!で済むのだけど、
そうもいかないのが製作者(w)のきもち。

自分自身にスイッチが入ると、なんでも出来る子なんだけど。

『自立スイッチ』どこにある~~!


++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++


 今日の朝ごはん 

s161201bm.jpg

*かぼちゃとししとうと豚のマヨ醤油炒め*
*ゆでたまご*
*プチトマト*
*ささみとピーマンと小松菜の塩炒め*
*R-1ヨーグルト&いちごコンフィチュール*
*大麦入り玄米*
*小松菜と油揚げと糸寒天の味噌汁*


娘のおべんとうとそっくり同じ朝ごはん。
娘母の朝ごはんは昨晩母が作った生姜焼きと茄子焼きですよ。
ちょいボケの母・・最近、ちゃんとあれこれ作ってる。
こちらも心が旅に出ると洗濯と掃除、
まぐろさんのお世話はするけど、それ以外やらなくなるのです。

無駄な食材をたくさん買ってきてしまうのがムムム・・・ですが、
表情が明るいと嬉しいので良しとしますか。



☆11月30日の計量
体  重:目標まで -2.5kg
体脂肪:26.6%
基礎代謝:1133kcal


 告知です。


『夜空と星の物語 日本の伝説編』
美しい星空の写真がたくさん載っています。
秋の夜長にゆっくり眺めるのにぴったりだと思います。

ヘタレの撮影した星景写真も掲載されています(照)
蔵書に加えていただければ幸いです。




↓↓こちらもお勧め♪















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 いま欲しいもの 



















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