清貧と物欲のあいだ

美味しい&楽しいが無いと生きてる感がない!でも痩せたい&貯めたい・・・そんなアラフィフの悶々日記です。

鶏ささみピカタ弁当


 今日のおべんとう 



*鶏ささみピカタ*
*ひじきの煮物*
*枝豆*
*プチトマト*
*キャベツとりんごとクルミのサラダ*
*大麦入り玄米(私)*
*ゆかりごはん(娘)*
*みかん*


昨晩も所用で帰宅は日付変わる前。
何かと年末は忙しくなりますね・・・
冷蔵庫には作り置きがほとんどなし。
冷凍しておいた枝豆とひじきに救われた朝でした。

今晩もたぶん遅くなるだろうなぁ。
明日お弁当作れる自信がまったくナシ!



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今日のおべんとう写真の左上が微妙に光量落ちてる理由。
その付かず離れずのポジションはいったい・・・w



☆12月6日の計量
体  重:目標まで -3.5kg
体脂肪:25.5%
基礎代謝:1128kcal

昨日は夜の10時ごろにラーメン食べてしまった。
『背脂多めで!』
口が滑ったよ^^;


 告知です。


『夜空と星の物語 日本の伝説編』
美しい星空の写真がたくさん載っています。
秋の夜長にゆっくり眺めるのにぴったりだと思います。

ヘタレの撮影した星景写真も掲載されています(照)
蔵書に加えていただければ幸いです。




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 いま欲しいもの 



















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