清貧と物欲のあいだ

美味しい&楽しいが無いと生きてる感がない!でも痩せたい&貯めたい・・・そんなアラフィフの悶々日記です。

豚とパプリカの醤油麹炒め弁当&湯豆腐朝ごはん


ちょっと更新が開いてしまいました。
お弁当や給食を作ってはいるのですが、
写真撮る時間が無かったり、
ブログを作る時間が無かったり・・・

さすが年の瀬!

そんな忙しい毎日ではありましたが、
昨晩はなんとか『逃げ恥』を見ることができ、
ドラマだけでなく、ツイッターの盛り上がりも楽しむことが出来ました。
あ~面白かったw
誰かと素直にハグをしたいと思えるドラマ・・・
見終わると娘やまぐろさんとハグしておりました。

録画をまだ見てない方もいると思うので、
内容には触れないよう・・・なんちてw


 今日のおべんとう 



*豚とパプリカとピーマンの醤油麹炒め*
*ハムとパプリカとたまねぎのゆず胡椒マリネ*
*ゆでたまご*
*大麦入り玄米(私)*
*ゆかりごはん(娘)*


++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++

 今日の朝ごはん 

s161222bm.jpg

*湯豆腐*
*ひじきとブロッコリーの明太和え*
*ハムとパプリカのゆず胡椒マリネ*
*くろがねもちのはちみつ入りR1ヨーグルト*
*みかん*

チアシードは夜に食べていますよ~♪
ヨーグルトははちみつ入りが一番好きだな。
倉敷で見つけた九州のはちみつ屋さん、
いろいろな花のはちみつがあったので通販でまた買おう。


☆12月20日の計量
体  重:目標まで -2.8kg
体脂肪:26.0%
基礎代謝:1108kcal


 告知です。


『夜空と星の物語 日本の伝説編』
美しい星空の写真がたくさん載っています。
秋の夜長にゆっくり眺めるのにぴったりだと思います。

ヘタレの撮影した星景写真も掲載されています(照)
蔵書に加えていただければ幸いです。




↓↓こちらもお勧め♪















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 いま欲しいもの 



















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