えのきの肉巻き弁当＆厚揚げ焼き朝ごはん

早いもので今年最後の一週間のはじまりですね。
29日まで仕事なので、
年末年始のキッチン仕事が慌ただしくなりそう。
仕事は例年より追われずに済みそうですが・・・


　今日のおべんとう　



＊チーズ入りたまごやき＊
＊えのきの肉巻き＊
＊ほうれん草のおひたし＊
＊ブロ茎とにんじんのきんぴら＊
＊スナップエンドウ＊
＊大麦入り玄米（私）＊
＊ゆかりごはん（娘）＊


今年もクリスマスは特別なことをせずに過ぎました。
急逝したオット氏の祭壇作るために
慌ててクリスマスツリーをしまってから10年。
イブイブとイブは通夜＆告別式だったので、
どうも我が家ではクリスマスらしいことをする気分にならず・・・
それでもケーキくらいは買ってきてたのですが、
今年はタイミング外したのもあるけど食べなかったなぁ。

10年一区切り・・・来年はツリー飾ってパーティしましょかね♪


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今日の朝ごはん



＊厚揚げ薬味のせ＊
＊れんこんとひじきのゆず胡椒マヨ和え＊
＊きんかん＊
＊糸寒天と花麩の味噌汁＊
＊いちごコンフィチュール入りヨーグルト＊


☆12月25日の計量
体　 重：目標まで　-3.1kg
体脂肪：26.2％
基礎代謝：1111ｋcal


　告知です。


『夜空と星の物語　日本の伝説編』
美しい星空の写真がたくさん載っています。
秋の夜長にゆっくり眺めるのにぴったりだと思います。

ヘタレの撮影した星景写真も掲載されています（照）
蔵書に加えていただければ幸いです。




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　いま欲しいもの　









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