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清貧と物欲のあいだ

美味しい&楽しいが無いと生きてる感がない!でも痩せたい&貯めたい・・・そんなアラフィフの悶々日記です。

だいこんとしめじと豆腐の中華スープ朝ごはん


昨日は朝から忙しく、ブログ更新できず・・・
通常ならおくらいりでしたが、
今朝、珍しく寝坊して朝ごはん作れなかったので
日の目をみることになりました。

目覚まし無しでも起きてしまうほうなのに、
ここ1ヵ月は疲れがたまると回復が遅くて起きられず、
寝坊が2回もありました。

来年の目標は体力アップ=現状維持!

年々、あらゆる部分が弱くなってきてるので、
現状維持が大目標かもしれません。


 昨日の朝ごはん 



*だいこんとしめじと豆腐の中華風スープ*
*れんこんとひじきの胡麻マヨ和え*
*りんご*
*ほうれんそうの胡麻和え*
*チアシード入りヨーグルト*
*いちごコンフィチュール入りヨーグルト*


お弁当が無いのは寝坊もあるけど、
昨晩、取引先の納会で遅くなったので買い物できなかったのと、
職場の給食用食材の残りがあるので、
それをやっつけなくてはいけないから。

お歳暮ハム、にんじん少々、たまねぎ、たまご、キムチ、鶏皮etc
何作るかなぁ・・・悩む^^;


 告知です。


『夜空と星の物語 日本の伝説編』
美しい星空の写真がたくさん載っています。
秋の夜長にゆっくり眺めるのにぴったりだと思います。

ヘタレの撮影した星景写真も掲載されています(照)
蔵書に加えていただければ幸いです。




↓↓こちらもお勧め♪















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 いま欲しいもの 



















お手数お掛けしますが、
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